Progressive Muskelentspannung (PME)

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (PME)

Was heißt progressiv? Progressiv heißt fortschreitend. Von den Händen und Armen fortschreitend durch alle wichtigen Muskelgruppen des Körpers spannen und entspannen sich die willkürlichen Muskeln. Du lernst dadurch immer besser auch unwillkürliche, unbewusste Anspannung durch Stress verursacht zu erkennen und bewusst wieder zu lösen. Wie wird die Progressive Muskelentspannung durchgeführt? Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson […]

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Craniosacrale Osteopathie

Die Craniosacrale Osteopathie ist eine sanfte, manuelle Form derKörperarbeit.   Im Mittelpunkt der Craniosacralen Behandlung steht der Kopf (Cranium), die Wirbelsäule bis zum Kreuzbein(Sacrum), dieMeningen (Gehirnhäute) und der Liquor (Gehirn-Rückenmarkflüssigkeit). Innerhalb der Lehre der Craniosacralen Osteopathie wird davon ausgegangen, dass ein craniosacraler Rhythmus erfühlt werden kann. Es wird weiter davon ausgegangen, dass dieser Rhythmus wieder in

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Was bedeutet NLP?

N- NEURONALE Abläufe steuern die Sinne wie sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen und schaffen uns damit Zugang zur Außenwelt. Zusätzlich steuern sie alle Vorgänge im Körper, auch unsere Emotionen und unser Verhalten. Reize und Informationen werden über sensible Nervenfasern durch unsere Sinne aufgenommen und zur Weiterverarbeitung zum Gehirn gesendet. Dort findet die Verarbeitung statt und

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