N- NEURONALE
Abläufe steuern die Sinne wie sehen, hören, fühlen, schmecken, riechen und schaffen uns damit Zugang zur Außenwelt. Zusätzlich steuern sie alle Vorgänge im Körper, auch unsere Emotionen und unser Verhalten. Reize und Informationen werden über sensible Nervenfasern durch unsere Sinne aufgenommen und zur Weiterverarbeitung zum Gehirn gesendet. Dort findet die Verarbeitung statt und es erfolgt eine weitere Reaktion.
L- linguistisches
Mit Sprache kommunizieren wir unsere Gedanken und Gefühle mit anderen Menschen. Zusätzlich kommunizieren wir auch im Dialog mit uns.
Sprich mich an wenn ich Dich unterstützen kann 🙂
P – Programmieren
Manche Verhaltensweisen und Glaubenssätze sind teilweise schon seit der Kindheit in uns einprogrammiert, da sie unbewusst übernommen werden. Diese beeinflussen unser Denken, Fühlen, Handeln und können uns im Leben sehr blockieren. Wir können diese Glaubenssätze bewusst verändern, indem wir sie zuerst erkennen, dann in unser neuronales Netzwerk eingreifen und Gefühle oder Verhaltensweisen dort zum positiven umprogrammieren.
NLP ist eine Methode, um sich eigener, aber auch fremder Wahrnehmungsmuster, Ausdrucksweisen sowie automatischer Glaubenssätze, Denk- und Verhaltensmuster bewusst zu werden und diese zu erweitern oder zu ändern.
Die Inhalte und Erkenntnisse des NLP tragen zur Verbesserung der Kommunikation zwischen Menschen bei. Sie bieten auch eine Vielzahl von Techniken zur Ziel oder auch Lösungsfindung bei Problemen. Bei dieser Methode finde ich einen Aspekt sehr essentiell. Das ist die Begleitung des Menschen dahin, die eigenen Gefühle und Wahrnehmungen zu erkunden, andere Perspektiven und Blickwinkel anzuregen und die eigenen Lösungen zu finden und zu festigen.
- NLP kann ein Werkzeug sein die Ursache belastender Situationen zu erkennen und zu bearbeiten wie z.B.
- Prüfungsangst
- Ängste
- emotionale Themen
- Themen aus der Kindheit
- ungünstige Glaubenssätze und vieles mehr
Was noch zu erwähnen ist, zu NLP gibt es keine wissenschaftliche Evidenz.
