PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG * START 11.06.21 * 8 EINHEITEN

Du lernst achtsam und schrittweise die verschiedenen Übungen der Progressiven Muskelentspannung kennen und kannst diese Entspannungsmethode dann zu Hause selbständig anwenden. Zusätzlich bekommst auch Einblick darüber, wie Stress entstehen und sich auswirken kann.

Start 11.06.21 – 30.07.21   *  9:00 – 10:00 Uhr   *   8 Einheiten

Kursgebühr 88,- Euro inkl. Skript.
Meine Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Kassen bezuschusst.