BEWUSSTES ATMEN und Stress abbauen 19.04.-10.05.23

In einer Wohlfühlatmosphäre, mit einer sanften Musik im Hintergrund, warmen Tee und meiner ruhigen Stimme begleitet, wirst Du lernen und üben, mit Deinen Atem, Dein Stress Niveau zu senken. 
Mit verschiedenen Atemübungen, Atemmeditation, Bewusstseins Arbeit begleite ich Dich in einen tief entspannenden Zustand.

Du lernst dadurch auch, in Deinem Alltag, Deinen Atem als Beruhigungsanker zu nutzen.

Melde Dich gleich an. Ich freu mich auf DICH.