PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG in HAAG * START Mittwoch 17.11.21 * 18 Uhr * 8 EINHEITEN

Du lernst achtsam und schrittweise die verschiedenen Übungen der Progressiven Muskelentspannung kennen und kannst diese Entspannungsmethode dann zu Hause selbständig anwenden. Zusätzlich bekommst du auch Einblick darüber, wie Stress entstehen und sich auswirken kann.

START Mittwoch 17.11.21 – 19.01.21   *  18:00 – 19:00 Uhr   *   8 Einheiten

In den Weihnachtsferien ist Kurspause.

Kursgebühr 88,- Euro inkl. Skript. Anmeldung ist erforderlich.
Meine Kurse sind zertifiziert und werden von den gesetzlichen Kassen bezuschusst.