Bewusstes Atmen und zur Ruhe kommen am Abend

DU ATMEST den STRESS einfach WEG.
Dabei wird DEIN Geist ruhig.
Du Bekommst dabei ABSTAND vom ALLTAG und bist ganz bei DIR.
Du lenkst dabei DEINEN FOKUS nur auf DICH, DEINEN ATEM und erhöhst Dein Energiefeld.
Mit Meditation, Atemübungen, Tiefenentspannung begleitet von meiner ruhigen Stimme und sanfter Musik, wirst Du DIR und Deinem Atem wieder mehr Aufmerksamkeit schenken und hilfreiche Tools für Deinen Alltag an der Hand haben.
Ich begleite Dich und halte den Raum in hoher Energie, damit es Dir leichter fällt bei Dir anzukommen und Dich darauf einzulassen.

Die Veranstaltung findet bei schönem Wetter im Freien statt.

Deine Anmeldung ist erforderlich.