AUTOGENES TRAINING und bewusstem atmen Donnerstag 15.09.-03.11.22 18:45 – 19:45 Uhr

EINZIGER KURS 2022      FRÜHZEITIGE ANMELDUNG, DA PLÄTZE BEGRENZT SIND.

In diesem Kurs erlernst du schrittweise die Formeln des Autogenen Trainings zum selbständigen anwenden für zu Hause. Autogenes Training und bewusstes atmen kann dir helfen, dich in deine körperliche und seelische Balance zu bringen oder generell zu bleiben.

Außerdem bringe ich dir das bewusste Atmen näher. Du erfährst welchen Einfluss der Atem auf deinen Körper und dein vegetatives Nervensystem hat und wie du ihn förderlich nutzen kannst.

Kursausgleich beträgt 88,- Euro

Kurskosten werden von gesetzlichen Krankenkassen bis zu 80 % gefördert.

INCL Skript.