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Progressive Muskelentspannung

🎈 Bewusste Muskelentspannung PME ist ein Achtsamkeitstraining und unterstützt Dich dabei deinen Körper wieder im HIER und JETZT wahrzunehmen.
🎈Gezielt werden die verschiedenen Muskelgruppen nacheinander aktiv angespannt, gespürt und dann wieder bewusst entspannt.
🎈 Du nimmst wieder bewusst wahr, AHA so fühlt sich Anspannung an, AHA so fühlt sich Entspannung an, AHA so fühlt sich mein rechter Arm an und so weiter.
🎈 Du lernst wieder bewusst Deinen Körper zu spüren.
🎈 Gleichzeitig kannst Du durch regelmäßiges üben lernen, den ganzen Druck abfließen zu lassen, Deinen Geist zu entspannen und Ruhe in Dein Energiesystem zu bringen 🦋.
🎈Wir üben bewusstes atmen.
🎈Du lernst auch
🙏wie entsteht Stress,
🙏wie wirkt sich Dauer Stress in Dir aus,
🙏was kannst Du gutes für Dich tun.
🎈Inclusive Skript
🎈Kursbeitrag 88 Euro.
🎈Wird von gesetzl Krankenkassen gefördert
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Datum

26 Jan 2023 - 23 Mrz 2023

Uhrzeit

17:15 - 18:15

Kosten

88,00€
NATURHEILPRAXIS Lichtflussquelle

Veranstaltungsort

NATURHEILPRAXIS Lichtflussquelle
Lindenstraße 68, 94051 Hauzenberg
Website
https://www.lichtflussquelle-sein.de
Birgit Noll Heilpraktikerin

Veranstalter

Birgit Noll Heilpraktikerin
Telefon
08586/9859013
E-Mail
lichtfluss@miex.cc
Website
http://www.lichtflussquelle-sein.de