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PROGRESSIVE MUSKELENTSPANNUNG

Bewusste Muskelentspannung PME ist ein Achtsamkeitstraining und es unterstützt Dich dabei Deinen Körper wieder im HIER und JETZT wahrzunehmen.

🎈Gezielt werden die verschiedenen Muskelgruppen nacheinander aktiv angespannt, gespürt und dann wieder bewusst entspannt.
🎈 Du nimmst wieder bewusst wahr, AHA so fühlt sich Anspannung an, AHA so fühlt sich Entspannung an, AHA so fühlt sich mein rechter Arm an und so weiter.
🎈 Du lernst wieder bewusst Deinen Körper zu spüren.
🎈 Gleichzeitig kannst Du durch regelmäßiges üben lernen, den ganzen Druck abfließen zu lassen, Deinen Geist zu entspannen und Ruhe in Dein Energiesystem zu bringen 🦋.
🎈Wir üben bewusstes atmen.
🎈Du lernst auch
🙏wie entsteht Stress,
🙏wie wirkt sich Dauer Stress in Dir aus,
🙏was kannst Du gutes für Dich tun.
🎈Inclusive Skript
🎈Kursbeitrag 92,- Euro.
🎈Wird von gesetzl Krankenkassen gefördert
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Datum

14 Sep 2023 - 09 Nov 2023

Uhrzeit

17:15 - 18:15

Kosten

92,00€
NATURHEILPRAXIS Lichtflussquelle

Veranstaltungsort

NATURHEILPRAXIS Lichtflussquelle
Lindenstraße 68, 94051 Hauzenberg
Website
https://www.lichtflussquelle-sein.de
Birgit Noll

Veranstalter

Birgit Noll
Telefon
08586 9859013
E-Mail
lichtflussquelle@outlook.de
Website
http://www.lichtflussquelle-sein.de